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病毒危害固然很大，但是只要掌握了一些防病毒的常识就能很好地进行防范。网络规划师经常向用户灌输一些防毒常识，这样单位整体的安全意识就会大大提高。
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（1）用常识进行判断。绝不打开来历不明邮件的附件或并未预期接收到的附件。对看来可疑的邮件附件要自觉不予打开。
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（2）安装防病毒产品并保证更新最新的病毒库。应该在重要的计算机上安装实时病毒监控软件，并且至少每周更新一次病毒库（现在的杀毒软件一般都支持在线升级），因为防病毒软件只有最新才最有效。
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（3）不要从任何不可靠的渠道下载任何软件。最好不要使用重要的计算机去浏览一些个人网站，特别是一些黑客类或黄色网站，不要随意在小网站上下载软件。如果非得下载，应该对下载的软件在安装或运行前进行病毒扫描。
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（4）使用其他形式的文档。常见的宏病毒使用Microsoft Office的程序传播，减少使用这些文件类型的机会将降低病毒感染风险。尝试用RichText存储文件，这并不表明仅在文件名称中用RTF后缀，而是要在Microsoft Word中，用“另存为”指令，在对话框中选择RichText形式存储。尽管Rich Text Format依然可能含有内嵌的对象，但它本身不支持Visual BasicMacros或JScript。
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（5）不要用共享的磁盘安装软件，或者是复制共享的磁盘。这是导致病毒从一台机器传播到另一台机器的方式。一般人都以为不要使用别人的磁盘，即可防毒，但是不要随便用别人的计算机也是非常重要的，否则有可能带一大堆病毒回家。在网络环境下，要尽量使用无盘工作站，不用或少用有软驱的工作站。工作站是网络的门户，只要把好这一关，就能有效地防止病毒入侵。
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（6）使用基于客户端的防火墙或过滤措施。如果计算机需要经常挂在互联网上，就非常有必要使用个人防火墙保护文件或个人隐私，并可防止不速之客访问系统，否则个人信息甚至信用卡号码和其他密码都有可能被窃取。
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（7）系统软件经常打好补丁。系统软件由于体积庞大，涉及各方面太多，因此难免会出现这样或者那样的漏洞，因此需要经常关注厂商的系统补丁。
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（8）重要资料，必须备份。资料是最重要的，程序损坏了可重新复制，甚至再买一份。但是自己的重要资料或文档，可能是几年的研究成果，也可能是公司的财务资料，如果某一天，因病毒的原因毁于一旦，那将是最惨重的事情，所以，必须养成定期备份重要资料的习惯。
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