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敏捷方法也被称为适应型生命周期或变更驱动方法，是为了应对大量变更，获取干系人的持续参与而采用的方法。适应型生命周期也包含迭代和增量的概念，但和迭代增量模型不同之处在于，迭代很快（通常2～4周迭代1次），而且所需时间和资源是固定的。
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敏捷方法是一种应对快速变化的需求的软件开发方法，更强调程序员团队与业务专家之间的紧密协作、面对面的沟通、频繁交付新的软件版本、紧凑而自我组织型的团队，也更注重软件开发中人的作用。
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敏捷方法适用于需要应对快速变化的环境，需求和范围难以事先确定的情况，或者能够以有利于干系人的方式定义较小的增量改进的情况。
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