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敏捷开发的总体目标是通过“尽可能早地、持续地对有价值的软件的交付”使客户满意。通过在软件开发过程中加入灵活性，敏捷方法可以使用户能够在开发周期的后期增加或改变需求。
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敏捷过程的典型方法有很多，每一种方法基于一套原则，这些原则实现了敏捷方法所宣称的理念（敏捷宣言）。这些方法如下。
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极限编程（Extreme Programming，XP）是一种轻量级（敏捷）、高效、低风险、柔性、可预测的、科学的软件开发方式。极限编程中有四个核心价值观：沟通（Communication）、简单（Simplicity）、反馈（Feedback）、勇气（Courage）。此外还扩展了第五个价值观：谦逊（Modesty）。它由价值观、原则、实践和行为4个部分组成，彼此相互依赖、关联，并通过行为贯穿于整个生存周期。
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XP的5个原则：快速反馈、简单性假设、逐步修改、提倡更改和优质工作。
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XP的12个最佳实践：计划游戏（快速制订计划、随着细节的不断变化而完善）、小型发布（系统的设计要能够尽可能早地交付）、隐喻（找到合适的比喻传达信息）、简单设计（只处理当前的需求，使设计保持简单）、测试先行（先写测试代码，然后再编写程序）、重构（重新审视需求和设计，重新明确地描述它们以符合新的和现有的需求）、结队编程、集体代码所有制、持续集成（可以按日甚至按小时为客户提供可运行的版本）、每周工作40个小时、现场客户和编码标准。
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该方法认为每一个不同的项目都需要一套不同的策略、约定和方法论。
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该方法使用迭代的方法，其中把每30天一次的迭代称为一个“冲刺”，并按需求的优先级别来实现产品。多个自组织和自治的小组并行地递增实现产品。协调是通过简短的日常情况会议来进行的，就像橄榄球中的“并列争球”。
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该方法有6个基本的原则：有一个使命作为指导；特征被视为客户价值的关键点；过程中的等待是很重要的，因此“重做”与“做”同样关键；变化不被视为改正，而是被视为对软件开发实际情况的调整；确定的交付时间迫使开发人员认真考虑每一个生产的版本的关键需求；风险也包含其中。
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